مت یوگا یکی از لوازم کاربردی و متداول در ورزش یوگا، پیلاتس، استراحت بین ست های حرکات ورزشی و کوهنوردی است. مت یوگا در حقیقت همان زیرانداز یا تشک انعطاف پذیر و استانداردی است که در حین انجام حرکت یوگا باید باید همراه داشت.

کسانی که به انجام حرکات یوگا، پیلاتس و … مشغول‌اند می دانند که خرید مت یوگا و استفاده از آن چقدر مهم است. هنگام ورزش کردن عضلات و استخوان ‌های بدن با سطح زمین در ارتباط هستند و فشار زیادی را تحمل می کنند. از طرفی ضربه‌هایی که در حین ورزش، بدن تحمل می کند می‌تواند باعث درد شدید و حتی کبودی شود. از این رو هنگام انجام این حرکات حتماً باید از مت یوگا استفاده کرد. اگر تصمیم به خرید مت یوگا را دارید حتما باید بدانید یک مت یوگای خوب باید چگونه باشد و چه ویژگی هایی داشته باشد.

مت یوگا

انواع مت ورزشی

مت ورزشی برای پیشگیری از آسیب به بدن و استراحت هنگام مصرف تولید و مورد استفاده قرار می گیرد اما برخی اوقات حکم زیرانداز کوچک مسافرتی نیز دارند.

قطر مت ‌های ورزشی

در خرید مت یوگا باید ببینید حرکات و تمرینات شما به چه صورت است تا زیرانداز مناسبی را تهیه کنید. برای نمونه برای یوگا پیشنهاد می شود زیراندازی با قطر متوسط نیم سانتی متر انتخاب کنید. یا در صورتی که یک قسمت از بدن شما آسیب دیده است بهتر است زیرانداز قطور تری (مثلا یک سانتی متری) خریداری کنید.

ضخامت مت یوگا

ضخامت مت‌یوگا به میزان راحتی آن مرتبط است.

استفاده از مت های باریک احتمال دارد در طول انجام حرکات یوگا به زانوها آسیب برساند.

انجام حرکات روی مت های یوگای قطور احتمال دارد در برخی حالات، مانند حالت درخت، پایداری شما را کم کند.

هر اندازه تراکم و قطر زیرانداز بیشتر باشد، وزن آن هم بیشتر می‌شود و از زیر ورزشکار سر نمی خورد.

ضخامت مت یوگای استاندارد تقریبا ۱.۸ اینچ است.

مت های یوگا باریک تر حکم مت یوگای مسافرتی را نیز دارند.

به آسانی می توان آن ها را تا کرد، سبک هستند و می توان آن ها را به راحتی در چمدان قرار داد.

بنابراین در خرید مت‌یوگا حتما باید دقت کنید که نقاط حساس بدن شما در حالت آسایش باشد و همچنین قادر به برقراری ارتباط مستقیم با زمین باشید.

به عبارتی اگر حرکات یوگا انجام می دهید، مت‌یوگا با قطر چهار میلی متر بهتر است یا اگر معمولا در خانه ورزش می کنید و می خواهید مت منعطف تری داشته باشید ضخامت ۶ میلی متری پیشنهاد می شود.

بافت و ساختار مت یوگا

مت یوگا

برخی از مت ها به گونه ای تولید می شوند که ناهمواری دارند و برخی نیز این زبری و سفتی را به دلیل جنس خود دارند.

ساختار مت در چسبندگی، میزان سر خوردن و لغزش آن موثر است. این خصوصیت مانع فیزیکی در مقابل سر خوردن می باشد.

از آنجا که بافت روی احساس شما از مت موثر است پس یکی از اجزای راحتی مت می باشد. در صورتی که خیلی حساس هستید مت هایی از جنس پی وی سی تهیه کنید که نرم و منعطف ترند و مت از جنس جوت را انتخاب نکنید زیرا سفتی ذاتی دارند.

در خرید مت یوگا به سطح زیرین آن دقت کنید که ضد لغزش باشد.

انواع مت ورزشی براساس جنس

جنس مناسب مت های ورزشی به کاربردشان بستگی دارد.

از آنجایی که زیرانداز حصیری سبک و ماندگار است برای سفر پیشنهاد می شود چون حمل و نقل و جمع کردن آن راحت است.

زیرانداز حصیری یا از الیاف مصنوعی تشکیل می شوند و یا از الیاف طبیعی.

مت های ورزشی به ویژه مت یوگا و پیلاتس از جنس موم فشرده هستند و به دلیل نرم بودن سبب آرامش و راحتی در حین تمرینات ورزشی خواهد شد.

جنس مت یوگا تعیین کننده ساختار، قطر، سازگار با محیط زیست بودن و قابلیت ارتجاعی و میزان تراکم آن و مقدار فرسودگی آن در طول زمان می باشد.

ممکن است در فروشگاه های ورزشی عباراتی مثل مت جنس پی وی سی، ایی وی ای و… را شنیده باشید، در ادامه خصوصیات هریک را بیان می کنیم.

مت یوگا از جنس پی وی سی نیز وجود دارد که دوستدار محیط زیست است، نرم، نه چندان سبک، چسبندگی خوب و قیمت مناسب از ویژگی های این جنس مت است.

فوم PVC متداول ترین نوع فوم مت موجود در بازار است اما بعد از مدتی ممکن است پوست پوست شود یا آلرژیک باشد.

مت از جنس لاستیک NBR ؛ سازگار با محیط زیست، زیست تخریب پذیر و غیر سمی می باشد. سنگین تر و گران تر از مت پی وی سی و ماندگاری کمتر.

برای پیلاتس و ایروبیک پیشنهاد می شوند.

مت یوگا با پوشش وینیل؛ این تشک ها از عمر بالایی برخوردارند و می توان دائما آن را مورد استفاده قرار داد و نظافت آن ها راحت است.

مت از جنس لاستیک طبیعی (بدست آمده از ترکیبات صمغ درختان) که ماده یا ترکیبات شیمیایی ندارد و برای محیط زیست مضر نیست.

بیشتر برندهای معتبر تولید مت ورزشی در دنیا، از لاستیک طبیعی استفاده می کنند.

مت یوگا از جنس TPE؛ نرم و منعطف، سبک، قوی و بازیافت شدنی. لازم به ذکر است که این جنس مت کمی گران تر است.

مت مطابق با تکنولوژی ایی وی ای سبک و ارزان. دقت کنید که آن ها در برابر ساییدگی مقاومت نشان نمی دهند پس نمی توان راحت آن ها را شست.

خرید مت یوگا

در صورتی که به دنبال خریدی آسان و رضایتبخش هستید خرید آنلاین از اسپرت فوم را امتحان کنید.

به منظور انتخاب و سفارش انواع مت این مرکز تنها نیاز به تعیین کاربرد و اندازه مت مورد نظرتان دارید. پس از تعیین این موارد مجموعه وسیعی از مت های ورزشی در برابر شما قرار می گیرد.

رنگ مت مورد پسند خود را سفارش داده و در بازه زمانی کوتاهی منتظر دریافت محصول سفارشی خود باشید.

هنگام خرید مت‌یوگا باید به دو چیز دقت داشت.

اول قدرت ضربه پذیری مت یوگا و دومی مقاومت و پایداری مت یوگا (لیز نخوردن آن روی سطح).

مت یوگا باید قاابلیت محافظت از مفاصل مچ پا، زانو و قوزک در برابر فشار و ضربه را داشته باشد.

قابلیت ضربه پذیری مت به چگالی م فوم آن وابسته است.

چگالی کم فوم قابلیت ضربه پذیر مت را کاهش می دهد و از طرفی چگالی زیاد فوم سبب سفت شدن بیش از اندازه آن خواهد.

مزایای مت یوگا اسپرت فوم

مت یوگایی که در اسپرت فوم ارائه می شود دارای آج‌ های مشبک است که اصطکاک کافی با زمین را ایجاد می‌کند و فرد دیگر نگران سر خوردن زیرانداز نخواهد بود.

وقتی ورزشکار روی زیرانداز ورزش می کند بدنش با زیرانداز تماس پیدا می کند، از این رو جنس مت باید به گونه ای باشد که با پوست بدن سازگار باشد و حساسیت ایجاد نکند.

مت یوگا اسپورت از ترکیبات مرغوبی تولید شده و در پروسه تولید کنترل ‌های لازم روی نکات بهداشتی انجام می‌ شود تا مت یوگا که در اختیار کشتری قرار می‌ گیرد از هر نظر سالم و سازگار با پوست بدن باشد.

مت یوگا اسپرت فوم ضد آب است و قطرات عرق ورزشکار یا آب به آن نفوذ نمی کند و باعث خیس شدن و بو گرفتن نخواهد شد.

با این وجود قابلیت شستشو دارد و می‌ت وان چند وقت یکبار آن را شست و تمیز کرد.

خرید مت یوگا اسپرت فوم

مت یوگا اسپرت فوم دارای چگالی تنظیم ‌شده به منظور دفع فشار و ضربه‌ های حرکات یوگا و پیلاتس می باشد.

مت یوگای عرضه شده در اسپرت فوم استاندارهای موردنیاز برای این ورزش ‌ها را داراست.

برخی از فوم ‌های مورداستفاده در تولید مت یوگا بعد از مدتی فرسوده شده و قابلیت ارتجاعی خود را را از دست می دهند اما اسپرت فوم با استفاده از پرسنل متخصص و فناوری روز محصولاتی ماندگار را در اختیار مشتریان خود قرار می ‌دهد.